Người tăng huyết áp có phải kiêng muối và đường?

Người tăng huyết áp có phải kiêng muối và đường?

Đăng lúc: 15/10/2015 - 13:25

Muối và đường nếu sử dụng nhiều đều có nguy cơ gây tăng huyết áp. Do vậy việc chế biến thức ăn hàng ngày cần đảm bảo lượng muối vừa phải. Mỗi gia đình nên có thói quen ăn nhạt để bảo vệ sức khỏe tim mạch. Bệnh nhân huyết áp cao thì cần thực hiện ăn giảm cả đường và muối.

Vì sao muối không tốt cho người bị tăng huyết áp

Muối gây tăng huyết áp vì nó làm tăng tính thấm của màng tế bào và gây tăng nước trong tế bào, thành mạch tăng trương lực và gây co mạch, sức cản ngoại vi tăng do đó huyết áp cũng bị đẩy cao lên. Một chế độ ăn nhiều muối cộng với căng thẳng thường xuyên sẽ khiến hoạt động của hệ thần kinh giao cảm tăng, tăng hoạt động của hệ RAS (renin-angiotensin-aldosterone) - là một hệ thống các hormon làm nhiệm vụ điều hòa cân bằng huyết áp và dịch ngoại bào trong cơ thể người, khi đó sẽ khiến muối tái hấp thu ở ống thận. Tế bào cơ trơn hấp thu nhiều phân tử muối nên co mạch, sức cản ngoại vi tăng do đó huyết áp tăng.

Lượng muối đưa vào cơ thể hàng ngày từ các nguồn như: muối tra trong nấu nướng thức ăn, mắm, các loại đồ uống chứa natri, các loại bánh hay thực phẩm chế biến sẵn nhiều muối… Như vậy có nhiều nguồn khác nhau đưa muối vào cơ thể, chính vì vậy ta cần biết lượng muối hàng ngày cơ thể cần bao nhiêu để kiểm soát chúng cũng chính là chủ động kiểm soát sức khỏe. Theo nghiên cứu thì một người bình thường không gặp các vấn đề về huyết áp, bệnh lý thận, béo phì… cần khoảng 6-8g muối/ ngày. Những người ở độ tuổi trung niên và cao tuổi thì nên giảm lượng muối ăn.

Đối với người có thói quen ăn mặn rất khó thay đổi để ăn nhạt đi, do đó thói quen cần tạo từ khi nhỏ. Trẻ em khi bắt đầu ăn dặm nên tập hạn chế muối, nên nấu nhạt hơn so với thức ăn người lớn, nếu có pha bột sữa hay bột trộn sẵn thì khi nấu không cần thêm gia vị cho trẻ.

Trong bữa ăn hàng ngày mỗi gia đình nên cân bằng các món ăn mặn, không ăn các món chế biến nhiều muối như dưa muối, cà muối, kim chi, cá kho, thịt muối, trứng muối… trong cùng một bữa. Ăn nhạt và tăng cường rau xanh, hoa quả tươi là bữa ăn tốt cho sức khỏe huyết áp.

tăng huyết áp nên hạn chế ăn muối Người tăng huyết áp cần ăn giảm muối

Với người bị tăng huyết áp thì nên ăn 2-3g muối/ ngày, người mắc bệnh thận và bệnh tim mạch nên ăn rất nhạt và có hướng dẫn của bác sĩ cho từng thời kỳ bệnh.

Tăng huyết áp hạn chế ăn đường

Kết quả nghiên cứu về việc sử dụng đường gây tăng huyết áp được các chuyên gia y tế công bố kết quả trên tạp chí Open Heart. Việc ăn nhiều đường qua sản xuất công nghiệp và các thực phẩm đồ uống chứa đường khiến huyết áp của người dùng tăng. Nhưng nghiên cứu cũng chỉ rõ với đường tự nhiên từ hoa quả thì huyết áp không bị ảnh hưởng. Do đó không chỉ ăn nhạt, giảm muối mà đường cũng cần hạn chế. Một chế độ ăn quá nhiều đường gây nguy cơ béo phì, gây rối loạn chuyển hóa từ đó dễ dàng tác động tới huyết áp.

Nguy cơ về việc sử dụng nhiều muối, đường đều không tốt cho sức khỏe vì đây là 2 trong số các gia vị khiến huyết áp tăng. Khi huyết áp tăng nguy cơ đột quỵ có thể xảy ra bất cứ thời điểm nào. Những người có tiền sử về huyết áp, tim mạch thận trọng trong ăn uống hàng ngày và chủ động bảo vệ sức khỏe, kiểm soát huyết áp, phòng chống tai biến với sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên an toàn như Nattospes.

Nattospes ổn định huyết áp, ngừa đột quỵ 

Phát hiện mới: Kết hợp sử dụng thảo dược giúp ổn định huyết áp, ngăn chặn tai biến mạch máu não tốt nhất hiện nay 

Để ổn định huyết áp, phục hồi di chứng sau tai biến và ngăn chặn tai biến mạch máu não hiệu quả, an toàn và không có tác dụng phụ, bạn nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên. Đây cũng là xu hướng điều trị mới trên toàn thế giới đặc biệt là đối với các bệnh lý mạn tính trong việc kiểm soát và ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm do bệnh lý mạn tính gây ra. Điển hình trong dòng sản phẩm này đó là thực phẩm chức năng Nattospes - là sản phẩm đầu tiên và lâu đời nhất trong dòng sản phẩm giúp làm tan huyết khối, hỗ trợ phòng ngừa, phá tan cục máu đông, tăng tuần hoàn và lưu thông máu, giảm độ nhớt của máu và ổn định huyết áp, ngăn chặn tai biến mạch máu não (đột quỵ) và cải thiện di chứng sau tai biến hiệu quả, an toàn và không có tác dụng phụ. Nattospes có thành phần là Nattokinase - đã được trường Khoa học sinh học và Công nghệ Đại học VIT, Vellore, Ấn Độ nghiên cứu và kết luận có tác dụng làm tan huyết khối. Đại học Khoa học và Công nghệ Harbin, Hắc Long Giang, Trung Quốc nghiên cứu và kết luận Nattokinase tăng cường hoạt động tiêu sợi huyết và tạo điều kiện làm tan huyết khối tự phát. 

nattospes

 

 

 

Nattospes giúp nhiều người bệnh hồi phục sau đột quỵ 

Nattospes cũng là sản phẩm duy nhất trên thị trường đã được tiến hành nghiên cứu tại 3 bệnh viện lớn là Bệnh viện Quân y 103 do PGS. TS Nguyễn Minh Hiện thực hiện về tác dụng điều trị của Nattospes trên bệnh nhân đột quỵ thiếu máu não trong giai đoạn cấp và kết quả thu được là Sản phẩm Nattospes có tác dụng giảm đông máu, cải thiện sức cơ và cải thiện di chứng tốt. 

Nghiên cứu về tác dụng của Nattospes trên bệnh nhân đột quỵ não (tai biến mạch máu não) tại bệnh viện Trung ương Quân đội 108 hoàn thành năm 2008 do GS.TS Nguyễn Văn Thông thực hiện đã cho thấy: Nattospes có hiệu quả tương đương với aspirin (thuốc đầu tay trong điều trị tai biến mạch máu não), dự phòng tai biến: cải thiện, phục hồi khả năng nhận thức, vận động, tái hòa nhập xã hội của bệnh nhân. 

Nghiên cứu về tác dụng của Nattospes trên bệnh nhân đột quỵ não (tai biến mạch máu não) tại bệnh viện Bạch Mai hoàn thành năm 2009 do BS CK2 Nguyễn Công Doanh thực hiện đã cho thấy: Trên lâm sàng cũng như trong dự phòng tái phát, Nattospes có hiệu quả tương đương aspirin và không gây tác dụng phụ. 

Dưới đây là đánh giá của PGS.TS Nguyễn Minh Hiện _ Trưởng khoa đột quỵ não, Bệnh viện 103  về kết quả nghiên cứu về tác dụng của Nattospes đối với đột quỵ não 

 

 

Đừng bỏ lỡ những phân tích của GS Nguyễn Văn Thông - Phó chủ tịch hội phòng chống đột quỵ Việt Nam, chủ nhiệm khoa thần kinh Bệnh viện trung ương Quân đội 108 chia sẻ về tác dụng của Nattokinase trong Nattospes

 

 

Trên thực tế với hơn 10 năm có mặt trên thị trường, Nattospes đã đem lại niềm vui, niềm hy vọng cho bệnh nhân và người nhà mắc các bệnh tăng huyết áp, đột quỵ não (tai biến mạch máu não). Dưới đây là một số trong rất nhiều bệnh nhân điển hình đã tìm được niềm vui, cuộc sống mới nhờ sản phẩm Nattospes. Tiêu biểu là trường hợp của Bà Nguyễn Thúy Hòa, sinh năm 1940, trú tại 4.01 Lô A, lầu 4, Chung cư Phan Văn Trị, Phường 2, Quận 5, TP. HCM thoát khỏi tình trạng liệt nửa người do đột quỵ sau 6 tháng 

Vào một buổi sáng, Bà Hòa ngủ dậy và bước chân xuống giường thì bỗng thấy “khựng” lại, chân trái không thể nhấc lên được nữa, tay trái cũng không giơ được lên, rồi miệng méo xệch đi. Vào bệnh viện TƯ Quân đội 108, sau khi làm các xét nghiệm, chiếu chụp, bà bị hôn mê, không biết gì nữa, 10 ngày sau thì bà mới tỉnh dậy. Lúc đó, bà hoang mang, rơi vào stress, vì nghĩ nếu cứ bị liệt, phải phụ thuộc người khác thế này thì thà chết luôn còn hơn. Nhưng rồi được gia đình động viên, Bà kiên trì uống thuốc theo đơn bác sĩ kê bao gồm thuốc tây và Nattospes. Về TP. HCM, bà chạy vật lý trị liệu tại bệnh viện 7A đều đặn, xoa bóp suốt 3 tháng, kết hợp với uống Nattospes 4 viên/ngày, chia 2 lần. Với những nỗ lực và uống Nattospes đều đặn, sau 6 tháng thì tình trạng bệnh của bà được cải thiện nhiều, miệng đã hết méo, bà có thể tập tễnh tự đi lại được. “Có cái hay nữa là ngày xưa tôi thường bị say xe, lên xe là ói lên ói xuống. Nhưng từ ngày uống Nattospes thì không thấy say xe nữa, đi du lịch Nga, Mỹ, thậm chí ngồi mấy chục tiếng trên máy bay cũng không vấn đề gì. Tôi đã giới thiệu cho bạn bè và người thân, mấy người uống đều thấy rất hiệu quả. Bây giờ, vật “bất ly thân” của tôi chính là hộp Nattospes này. Tôi cứ cắt rời từng viên ra, cho vào một cái hộp, đi đâu cũng mang theo” - bà Hòa chia sẻ. Hiện tại, bà thấy mình khỏe khoắn, quan trọng nhất là yên tâm, lạc quan không còn lo tái phát đột quỵ.

 

nattospes 

Anh Đỗ Văn Trụ, sinh năm 1972, số nhà 39, ngõ 1194/141 đường Láng, Đống Đa, Hà Nội đã thoát khỏi tình trạng tàn phế không tự chăm sóc được bản thân kỳ diệu thế nào? 

Đang từ một người đàn ông khỏe mạnh, trụ cột trong gia đình, sau khi bị đột quỵ, anh Đỗ Văn Trụ (sinh năm 1972, số nhà 39, ngõ 1194/141 đường Láng, Đống Đa, Hà Nội) bỗng trở thành người tàn phế, không tự chăm sóc được bản thân mình. Nhưng may mắn, sau những nỗ lực của cả hai vợ chồng, đặc biệt là người vợ hiền trong việc giúp chồng luyện tập và chọn được phương pháp điều trị phù hợp, anh đã dần hồi phục. Đến nay anh đã có thể tự đi lại, tự xúc ăn, tự tắm, tự mặc quần áo, tính tình vì thế mà cũng vui vẻ hẳn, khả năng nói hồi phục hơn 50% có thể nói được những câu dài và hát cùng con. HÃY DÀNH RA 2 PHÚT ĐỂ LẮNG NGHE TRỰC TIẾP CHIA SẺ CỦA CHỊ NGUYỄN THỊ LÝ VỀ QUÁ TRÌNH HỒI PHỤC “KỲ DIỆU” CỦA ANH TRỤ NHÉ !  

  

NATTOSPES được trao tặng nhiều giải thưởng cao quý 

Tác dụng của Nattospes không chỉ được khẳng định qua nhiều trường hợp bệnh nhân sử dụng tốt, qua ý kiến đánh giá của các chuyên gia mà sản phẩm này còn được người tiêu dùng bình chọn với nhiều giải thưởng cao quý liên tục nhiều năm liền: “Top 100 sản phẩm dịch vụ tốt nhất cho gia đình và trẻ em”. Và mới đây nhất, sản phẩm này đã lọt vào danh sách: “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng năm 2016”. 

 nattospes 

Một trong nhiều giải thưởng công nhận hiệu quả của Nattospes 

Hy vọng với những thông tin hữu ích trên, bạn đã biết phải làm gì để ngăn chặn tai biến mạch máu não hay đột quỵ não xuất hiện và ngăn chặn tái phát, điều hòa huyết áp, phá hủy các cục máu đông, cải thiện di chứng của đột quỵ não hiệu quả, lâu dài! Đừng để tai biến mạch máu não, huyết áp cao,… ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn! Sức khỏe là món quà vô giá mà tạo hóa đã ban tặng cho chúng ta, hãy để Nattospes gìn giữ món quà này cho các bạn nhé! 

Để biết thêm thông tin chi tiết về các bệnh lý về tai biến mạch máu não, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim,... cũng như phương pháp điều trị, bạn có thể truy cập trang web benhtanghuyetap.vn hoặc gọi hotline 0984.858.867 để được dược sĩ tư vấn MIỄN PHÍ! 

Nguyễn Hoa 

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

 

 

 

 

 

 

 

 

 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



  • avatar
    Trang Gửi lúc 10:40 - 25/06/17
    Mẹ mình đang dùng thuốc cao huyết áp hàng ngay.có dùng kèm theo dk thuốc Nattospes ko ak
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn. Nattospes giúp ổn định huyết áp, tăng cường tuần hoàn, nâng cao sức khỏe, dự phòng đột quỵ... Nattospes chứa enzym tự nhiên, rất an toàn khi sử dụng, không gây tác dụng phụ và không tương tác với thuốc tây khi sử dụng. Do đó mẹ bạn kết hợp uống bình thường. Bạn có thể gọi đến số điện thoại 0984858867 để được dược sĩ tư vấn gọi lại nhé!
  • avatar
    Nhựt Anh Gửi lúc 06:49 - 08/05/17
    chào bác sỉ . tôi bị cao huyết áp lên tới 149 vậy cách điều trị ra sao và cần chế độ ăn uống thế nào mong bác sỉ hướng dẩn
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn. Đầu tiên bạn cần đi khám để được bác sĩ chỉ định thuốc. Thuốc hạ huyết áp bạn cần uống hàng ngày, bên cạnh đó cần ăn nhạt, hạn chế sử dụng rượu bia, ăn nhiều chất xơ kết hợp với uống Nattospes giúp ổn định huyết áp, phòng đột quỵ.Bạn có thể gọi đến số điện thoại 0984858867 để được dược sĩ tư vấn gọi lại nhé!
  • avatar
    ngà Gửi lúc 16:25 - 15/09/16
    Chào bac si toi bi huyet ap cao nhung lai hay an man vi neu an nhat thi rat kho nuot. toi phai lam the nao vay bac si
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn Người Việt Nam có thói quen ăn mặn, đây là thói quen không tốt cho sức khỏe tim mạch. Nó khiến huyết áp cao và có thể ảnh hưởng chức năng thận. Bạn đang bị huyết áp cao, ăn mặn càng khiến huyết áp tăng cao hơn, đây là nguyên nhân hàng đầu gây tai biến mạch máu não. Do vậy để điều trị huyết áp ổn định ngoài uống thuốc thì chế độ ăn uống cần coi trọng, phải giảm lượng muối ăn hàng ngày là điều bắt buộc trong điều trị cao huyết áp. Ngoài ra nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả và chế biến món ăn hợp lí để kích thích ăn uống. Song song đó bạn có thể dùng thêm Nattospes giúp ổn định huyết áp, nâng cao sức khỏe, cải thiện tuần hoàn và phòng đột quỵ não.
  • avatar
    Thảo Gửi lúc 09:16 - 04/08/16
    xin bác sĩ tư vấn giúp tôi để giảm huyết áp, cần hoạt động thể lực như thế nào? chế độ ăn uống như thế nào là tốt nhất? tôi cảm ơn bác sĩ
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn. Bạn đang bị huyết áp cao cần uống thuốc điều trị đúng theo chỉ định của bác sĩ, ngoài ra tập luyện phù hợp với sức khỏe cũng như tình trạng bệnh huyết áp cao có thể đi bộ, chạy nhẹ, tập yoga, dưỡng sinh... Không làm việc gắng sức. Về vấn đề ăn uống nên ăn nhạt, giảm cả đường nhất là muối, ăn nhiều rau xanh, trái cây, đảm bảo đủ dinh dưỡng, hạn chế các thực phẩm nhiều cholestero, không ăn nội tạng động vật, không sử dụng rượu bia và đồ uống kích thích. Kiểm tra huyết áp thường xuyên tại nhà và đi kiểm tra sức khỏe định kỳ. Ngoài ra bạn nên sử dụng Nattospes mỗi ngày giúp ổn định huyết áp, phòng ngừa đột quỵ. Đây là sản phẩm được làm từ đậu tương lên men rất an toàn và không gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.
QUẢNG CÁO