Phòng tăng huyết áp và hỗ trợ điều trị đột quỵ nhờ rau quả

Phòng bệnh tăng huyết áp qua thực phẩm ăn hàng ngày

Đăng lúc: 31/05/2015 - 09:58

Tăng huyết áp là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ. Đây là căn bệnh nghành y gọi là "kẻ giết người thầm lặng". Đột quỵ có thể gây tử vong hoặc để lại những di chứng nặng nề. Xử lí kịp thời khi có các triệu chứng bệnh rất quan trọng đối với sức khỏe bệnh nhân và chế độ dinh dưỡng với người bệnh cũng được coi trọng không kém trong khâu phòng ngừa và phục hồi bệnh.

Người bệnh bị tai biến mạch máu não cần có chế độ dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất, rau xanh và trái cây được coi là thực phẩm ưu tiên.

Các hoa quả tốt cho người tăng huyết áp, bệnh nhân tai biến mạch máu não:

+ Bưởi: Bưởi nhiều chất xơ, nhiều nước, nhiều vitamin C là chất chống oxy hóa hiệu quả, loại bỏ gốc tự do có tác dụng hạ huyết áp. giảm mỡ máu, ổn định đường huyết, tốt cho người bị bệnh tim mạch, béo phì, mờ máu...

+ Dưa hấu: Nhiều nước, thanh nhiệt, ổn định huyết áp, dưa hấu còn cung cấp hoạt chất chống oxy hóa và gốc tự do rất tốt cho sức khỏe

+ Cà chua: Chứa nhiều vitamin A, C, P giúp thanh nhiệt, tăng tính bền thành mạch, loại bỏ gốc tự do tốt với người bị các bệnh lý về tim mạch, mỡ máu..., người đang điều trị đột quỵ phục hồi.

+ Táo: Nhiều chất xơ, nhiều vitamin giúp ổn định huyết áp, uống nước ép táo mỗi ngày hoặc ăn 1 quả táo mỗi ngày sẽ giúp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.

Các hoa quả khác như nho, chuối, lê... cũng rất tốt cho bệnh nhân tăng huyết áp.

Rau quả tốt cho bệnh nhân tăng huyết áp và đột quỵ

Rau quả tốt cho bệnh nhân tăng huyết áp và đột quỵ

Các loại rau, củ tốt cho người tăng huyết áp và bệnh đột quỵ:

+ Rau muống: Rau muống chứa nhiều chất xơ, nhiều canxi giúp tăng cường tính thẩm thấu thành mạch, đây là nguồn rau có lợi với người có bệnh lý về huyết áp và tim mạch

+ Cà rốt: Ngoài cung cấp chất xơ cà rốt được coi là thực phẩm chứa nhiều vitamin A giúp tăng cường tính bền thành mạch và là chất chống oxy hóa hiệu quả với người bị tai biến mạch máu não.

+ Tỏi: Tỏi được coi là gia vị nhưng cũng được coi là thần dược. Với người bị mỡ máu, xơ vữa tỏi giúp bền thành mạch, hạ mỡ máu hiệu quả.

Còn rất nhiều thực phẩm và hoa quả khác hiệu quả trong ổn định huyết áp, hỗ trợ phục hồi sức khỏe  sau đột quỵ nhưng những đối tượng tăng huyết áp hay điều trị đột quỵ phục hồi có thể tham khảo để đưa các thực phẩm trên vào chế độ ăn uống hàng ngày thì bệnh sẽ nhanh chóng được cải thiện.

Nguồn: HHP

 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



  • avatar
    loan Gửi lúc 17:39 - 09/05/17
    toi muon biet nha san xuat cua san pham nay
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn. Công ty IMC là công ty sản xuất Nattospes, bạn cần tư vấn có thể gọi đến số điện thoại 0984858867 để được dược sĩ tư vấn gọi lại nhé! Chúc bạn sức khỏe!
QUẢNG CÁO