3 bí quyết giúp bạn không lo đột quỵ não

3 bí quyết giúp bạn không lo đột quỵ não

Đăng lúc: 02/02/2018 - 17:36

Không ít ca tử vong vì đột quỵ cho dù người bệnh mới ở độ tuổi 30, khiến chúng ta ngỡ ngàng. Dù bạn ở độ tuổi nào, sinh sống ở đâu thì đột quỵ não cũng dễ dàng tấn công bạn. Sự bất ngờ và tính nguy hiểm của nó khiến ai cũng lo sợ. Và 3 bí quyết sau đây sẽ giúp bạn đẩy lùi nỗi lo về căn bệnh này!

Dấu hiệu nhận biết đột quỵ não

Nhận biết sớm các dấu hiệu đột quỵ não và có biện pháp cấp cứu kịp thời sẽ giúp cứu sống được người bệnh và hạn chế tối đa di chứng nặng nề sau đột quỵ não. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết đột quỵ não mà bạn cần biết:

-         Đột nhiên yếu một nửa bên người, không cử động được một nửa người hoặc cử động được nhưng yếu

-         Tê bì nửa bên mặt

-         Nói khó, méo miệng, cấm khẩu

-         Đau đầu dữ dội

-         Mất thị lực

-         Tê và ngứa ran nửa bên người

-         Không đi lại được bình thường

3 bí quyết giúp bạn không lo đột quỵ não

1.Kiểm soát huyết áp

Huyết áp cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra đột quỵ não nếu không được kiểm soát hiệu quả. Chỉ số huyết áp lý tưởng nhất là nên duy trì huyết áp dưới 135/85 mmHg hoặc với những người tuổi cao hoặc kèm theo bệnh tiểu đường thì ít nhất cũng nên duy trì dưới 140/90mmHg. Muốn kiểm soát tốt chỉ số huyết áp, người bệnh cần theo dõi huyết áp hàng ngày, dùng thuốc đầy đủ theo hướng dẫn của bác sĩ, đúng giờ, không được tự ý bỏ thuốc kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ, lành mạnh.

Đa số các trường hợp mắc bệnh tăng huyết áp đều điều trị ngoại trú tại nhà, bởi vậy người bệnh nên kiểm tra huyết áp thường xuyên 2 lần mỗi ngày để phát hiện kịp thời các dấu hiệu bất thường như huyết áp tăng cao bất thường mặc dù đã dùng thuốc đầy đủ thì cần đến gặp bác sĩ khám sớm để tầm soát nguy cơ đột quỵ và có hướng xử trí kịp thời.

Bên cạnh đó, người mắc bệnh tăng huyết áp cũng cần lưu ý về chế độ ăn uống góp phần kiểm soát bệnh tốt hơn như sau:

-         Giảm muối trong chế độ ăn uống, không quá 1,5g mỗi ngày

-         Nên tránh các thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao như đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào, bánh mì kẹp thịt, phô mai và kem.

-         Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi, nên ăn 2 – 3 bữa các mỗi tuần và một vài bữa ăn ngũ cốc nguyên hạt và sữa ít chất béo.

2. Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày

Bạn đừng quên béo phì cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến làm tăng nguy cơ đột quỵ não. Người béo phì thường có hàm lượng cholesterol cao, sự tích tụ cholesterol dẫn đến hình thành các mảng xơ vữa ở thành mạch máu làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ não. Do vậy, luyện tập thể dục thể thao hàng ngày sẽ giúp loại bỏ sự tích tụ cholesterol dư thừa, giúp giảm cân, giảm huyết áp hiệu quả.

Bạn nên luyện tập thể dục thể thao ở cường độ vừa phải ít nhất 5 ngày mỗi tuần bằng cách:

-         Đi bộ vào buổi sáng, không nên đi quá sớm, nên đi bộ sau bữa ăn sáng

-         Tham gia các câu lạc bộ với những môn thể dục nhẹ nhàng cùng bé bạn

-         Không nên tập thể dục quá sức

-         Nên đi cầu thang thay vì đi thang máy

-         Nên luyện tập tể dục 30 phút mỗi ngày, có thể tập liên tục hoặc chia nhỏ thành nhiều lần trong ngày mỗi lần 10 phút.

nattospes

Tập thể dục giúp ngăn chặn đột quỵ não

3. Sử dụng thảo dược để giúp ngăn chặn đột quỵ não

Đa số người bệnh tăng huyết áp đều sử dụng các thuốc tây y để điều trị bệnh, các nhóm thuốc tây y điều trị tăng huyết áp có ưu điểm hạ huyết áp nhanh chóng nhưng lại không có tác dụng ngăn chặn việc hình thành các cục máu đông trong lòng mạch – một nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ não. Ngoài ra việc sử dụng thuốc tây y điều trị tăng huyết áp lâu dài còn có nguy cơ dẫn đến nhiều tác dụng phụ khác như rối loạn cương dương, co thắt mạch ngoại vi, làm chậm nhịp tim,…

Do vậy, đối với điều trị bệnh tăng huyết áp nếu chỉ sử dụng thuốc hạ huyết áp thôi thì chưa đủ mà cần có thêm các biện pháp ngăn chặn đột quỵ não. Nên để có thể ngăn chặn được biến chứng nguy hiểm do tăng huyết áp thì phương pháp đang được các bác sĩ trên thế giới tin dùng đó là phối hợp với các sản phẩm thảo dược để ngăn chặn việc hình thành các cục máu đông và đột quỵ não. Một thảo dược nổi trội giúp đẩy lùi nguy cơ mắc đột quỵ não đang được cả thế giới áp dụng đó là enzyme Nattokinase đã được trường Khoa học sinh học và Công nghệ Đại học VIT, Vellore, Ấn Độ nghiên cứu và kết luận có tác dụng làm tan huyết khối. Đại học Khoa học và Công nghệ Harbin, Hắc Long Giang, Trung Quốc nghiên cứu và kết luận Nattokinase tăng cường hoạt động tiêu sợi huyết và tạo điều kiện làm tan huyết khối tự phát. Tại Việt Nam, enzyme Nattokinase được biết đến với cái tên Nattospes – sản phẩm đã thu hút được sự chú ý của đông đảo các chuyên gia, đã được chứng minh tác dụng qua nhiều nghiên cứu và nhận được sự tin tưởng của hàng ngàn người bệnh.

nattospes

Nattospes giúp phục hồi di chứng sau đột quỵ não

THÔNG TIN QUAN TRỌNG DÀNH CHO BẠN

Kinh nghiệm điều trị thoát khỏi di chứng sau tai biến như liệt nửa người, méo miệng

 Chú Hoàng Minh Đạo - một giáo viên cấp III sống tại Cụm 6, Thị trấn Phúc Thọ, Hà Nội. Nhìn chú chẳng ai nghĩ rằng , chú đã từng 3 lần bị tai biến mạch máu não. Nhưng nhờ sử dụng sản phẩm thảo dược quý, chú Đạo đã như “từ cõi chết trở về” sau khi vượt qua được những cơn tai biến với rất nhiều di chứng rất nặng nề. Tưởng chừng phải nằm “liệt giường, liệt chiếu” bởi những di chứng sau 3 lần tai biến, nhưng nhờ có gia đình động viên, sự nỗ lực luyện tập kết hợp dùng Nattospes, tình hình sức khỏe của chú cứ tiến triển dần dần theo chiều hướng rất tốt. Không giấu nổi niềm vui khi nói chuyện với chúng tôi, chú Đạo vừa cười vừa nói: “Dùng Nattospes, tôi thấy mình khỏe hơn, ăn được, ngủ được, lên cân, dần dần chân tay lại co duỗi được, đi lại được và tự làm các sinh hoạt cá nhân, tôi thấy tinh thần cũng tốt hơn hẳn vì mình không còn phải lệ thuộc vào người khác nữa rồi”. Nhớ lại những ngày tháng vật lộn với những cơn tai biến, chú Đạo không khỏi bùi ngùi: “Khi chưa biết đến sản phẩm Nattospes, tôi cứ bị tái phát liên tục, sau gần 3 năm uống đều đặn, đến nay, tôi không còn bị tái phát nữa. Hiện nay, tay tôi đã vận động được gần như cũ, từ chỗ không thể cầm bút thì nay đã viết được rồi. Tôi thấy uống Nattospes cho kết quả rất khả quan, lại có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược nên không có tác dụng phụ gì và có thể yên tâm sử dụng lâu dài. Vì vậy, tôi cũng mong những ai chẳng may bị tai biến mạch máu não sớm được biết sản phẩm này để không phải sống những ngày cơ cực vì di chứng của căn bệnh quái ác này nữa”.

Hãy lắng nghe chia sẻ của chú Hoàng Minh Đạo về quá trình hồi phục sau 3 lần tai biến mạch máu não qua video sau nhé!

Để biết thêm thông tin chi tiết bạn có thể gọi hotline 0984.858.867 để được dược sĩ tư vấn MIỄN PHÍ!

Lan Anh

 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



QUẢNG CÁO