9 nguyên nhân gây tăng huyết áp có thể kiểm soát

9 nguyên nhân gây tăng huyết áp có thể kiểm soát

Đăng lúc: 30/09/2015 - 13:30

Ngoài các yếu tố như tuổi tác, di truyền là nguyên nhân gây tăng huyết áp khó kiểm soát thì hầu hết các nguyên nhân khác gây bệnh đều có thể kiểm soát được qua chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày có khoa học.

Nguyên nhân gây tăng huyết áp có tính di truyền

Trong gia đình nếu người nhà có tiền sử bị tăng huyết áp thì khả năng bạn mắc bệnh này là rất cao. Lí giải điều này các nhà khoa học cho biết. Chế độ sinh hoạt và ăn uống ảnh hưởng đến tất cả các thành viên trong gia đình, cộng với tình trạng mỡ máu, cuộc sống căng thẳng là nguyên nhân gây tăng huyết áp cho bạn vào thời điểm nào đó.

Tuổi tác

Tuổi cao cũng là khi cơ thể lão hóa, các vấn đề tim mạch, mạch máu, xơ vữa động mạch… xuất hiện và đây là yếu tố gây bệnh.

Giới tính

Nam giới có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn phụ nữ. Điều đó không có nghĩa là phụ nữ không cần lo lắng vì nguy cơ của phái nữ không hề thấp nên không được chủ quan. Vì vậy, giữ gìn lối sống và thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh là biện pháp phòng chống hiệu quả tăng huyết áp.

Thừa cân

Thừa cân, béo phì là một trong những nguyên nhân hàng đầu của bệnh tăng huyết áp. Những người tích tụ mỡ quanh bụng, hông và đùi cũng có nguy cơ bị huyết áp cao.

Ăn quá nhiều gây thừa cân có thể khiến huyết áp tăngĂn nhiều gây béo phì dẫn tới tăng huyết áp

Ăn mặn

Muối gây giữ nước và tác động trực tiếp đến dòng lưu thông của nước và máu, những trường hợp nhạy cảm với muối thường có huyết áp cao. Những trường hợp này bắt buộc phải giảm lượng muối ăn trong ngày, những thực phẩm chế biến sẵn hay những đồ ăn ướp nhiều muối cần tuyệt đối tránh xa, nên bổ sung nhiều rau xanh và kiểm soát lượng nước uống khi giảm muối trong khẩu phần ăn của mình.

Rượu bia

Nguy cơ tăng huyết áp và đột quỵ luôn đối mặt với người thường xuyên sử dụng rượu bia. Để bảo vệ sức khỏe tim mạch và não bộ, thần kinh người uống nên giảm tần suất, và mức độ mỗi lần uống, luôn giữ cho mình tỉnh táo và không lạm dụng rượu bia.

Căng thẳng, tress

Cuộc sống tinh thần và công việc quá căng thẳng gây áp lực lớn là nguyên nhân khiến huyết áp tăng. Do đó sắp xếp công việc hợp lí, suy nghĩ tích cực, bình tĩnh trong mọi hoàn cảnh cũng như biết tìm cách cân bằng cuộc sống sẽ giúp sức khỏe của bạn tốt hơn.

căng thẳng dễ gây tăng huyết áp, nguy cơ đột quỵ tăngCăng thẳng khiến huyết áp tăng

Thuốc nội tiết, thuốc ngừa thai

Người sử dụng thuốc ngừa thai hoặc một số thuốc nội tiết khác có thể khiến huyết áp bất cân bằng. Đây cũng là nguyên nhân gây tăng huyết áp. Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ và sử dụng thuốc theo đúng khuyến cáo sẽ giúp chúng ta kiểm soát tốt sức khỏe.

Lười vận động

Lối sống tiện lợi hiện đại cộng với nhiều thực phẩm chế biến sẵn khiến chúng ta ngày càng thừa cân và nhiều người béo phì gia tăng. Nguy cơ huyết áp cao ở đối tượng này là không tránh khỏi. Vậy hãy chạy qua ngoài vận động mỗi ngày thay vì ngồi một chỗ với cái máy tính và các thao tác shopping online sẽ phá hủy sức khỏe cũng như biến bạn thành những chiếc thùng phi di chuyển chậm chạp.

Kiểm soát huyết áp với sản phẩm an toàn

Xu thế trong phòng bệnh hiện nay là sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên, không gây tác dụng phụ. Để ổn định huyết áp phòng tai biến các chuyên gia y tế khuyến cáo nên sử dụng Nattospes hàng ngày. Với thành phần chính là enzym nattokinase được chiết xuất từ đậu tương lên men giúp làm giảm độ nhớt, độ dính của máu, ổn định huyết áp, Nattospes có tác dụng phòng ngừa tai biến mạch máu não ở bệnh nhân tăng huyết áp, hỗ trợ điều trị, cải thiện di chứng của bệnh và ngăn chặn tái phát. Sản phẩm đã được nghiên cứu tại bệnh viện Bạch Mai, bệnh viện TƯ Quân đội 108, bệnh viện Quân y 103,… và đều cho kết quả tốt.

Nattospes nhận giải thưởng sản phẩm chất lượng 2015Nattospes được trao tặng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng

Liên tiếp năm 2014-2015 Nattospes vinh dự nhận giải thưởng “Top 100 sản phẩm, dịch vụ tốt cho gia đình và trẻ em” do người tiêu dùng bình chọn và giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng.

Qua những nguyên nhân dẫn tới tăng huyết áp trên chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát được chúng, hãy hành động vì sức khỏe của chính mình.

Rất nhiều bệnh nhân sử dụng Nattospes cho hiệu quả tốt trong hỗ trợ ổn định huyết áp và phòng ngừa đột quỵ. Bác Hùng ở Giảng Võ - Hà Nội chia sẻ " tôi bị huyết cao hơn 5 năm và thường xuyên dùng thuốc hạ huyết áp, mặc dù uống thuốc đều đặn nhưng có đêm người nóng, huyết áp tăng cao 160mmHg. Qua thông tin đài báo biết sản phẩm Nattospes giúp ổn định huyết áp, ngừa đột quỵ, tôi mua về dùng sau 3 tháng thấy huyết áp ổn định, sức khỏe tốt hơn, tôi rất tin tưởng vào Nattospes vì giúp tôi cải thiện sức khỏe hiệu quả".

Khi bị tăng huyết áp hay có nguy cơ bị đột quỵ, hãy gọi 04.37757066 - 0917185170 để được các chuyên gia sức khỏe tư vấn.

Nattospes ổn định huyết áp, hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não

Thanh Tùng


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng



  • avatar
    Trần đăng thắng Gửi lúc 22:11 - 20/02/17
    Chào BS tôi năm nay 50tuoi.huyết áp bình thường là 140/100.tôi đi khám bác sĩ chỉ tìm ra bệnh sỏi thận 33x11va bi giãn đài bể thận vậy có phải là sỏi thận gây huyết áp cao ko thưa BS. Và tôi cũng dang uống thuốc nattoki. Và rutin. Có được không và nattoki với nattopet có chất lượng như nhau hay khác nhau thưa BS. Cảm ơn BS tư vấn cho ạ
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bác. Đầu tiên bác cần chú ý điều trị tốt sỏi thận vì sỏi thận có nguy cơ gây suy thận hàng đầu. Huyết áp cao bác cần kiểm tra thường xuyên hàng ngày để biết mức độ huyết áp của mình từ đó có cần thăm khám để uống thuốc hạ huyết áp hay không. Trên thị trường có nhiều sản phẩm chứa enzym Nattokinase có tác dụng hỗ trợ ổn định huyết áp, phòng đột quỵ nhưng Nattospes là sản phẩm có nhiều nghiên cứu khoa học nhất tại Việt Nam và vinh dự nhận được nhiều giải thưởng ghi nhận tác dụng của nó.
  • avatar
    dũng Gửi lúc 17:28 - 10/01/17
    Bác sĩ ơi cháu năm nay có 18 tuổi mà bị cao huyết áp lúc nào huyết áp cũng trên dưới 150\90 mà đi khám thì cơ thể hoàn toàn bt chỉ là cháu hay đauđầu thì nguyên tắc là tại sao ạ ❓
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn. bạn còn ít tuổi nhưng huyết áp của bạn được coi là cao huyết áp, cao huyết áp có thể gây ra các triệu chứng đau đầu, mặt phừng phừng. Bạn nên đi khám để tìm nguyên nhân cao huyết áp từ đó được bác sĩ chỉ dẫn điều trị. Trong ăn uống sinh hoạt chú ý ăn nhạt, không sử dụng rượu bia, thuốc lá, tập thể dục nhẹ nhàng phù hợp, nên kết hợp sử dụng Nattospes giúp tăng cường tuần hoàn máu và ổn định huyết áp, triệu chứng đau đầu sẽ giảm dần và hết.
  • avatar
    lethai Gửi lúc 20:07 - 21/12/16
    Thưa bác sỉ .em tên trần thanh nhàn ơ phú yên.đi kham bsỉ bi cao huyet áp bsi cho uon ha huyet áp .nhưng thi thoạng laulen lai.đi kham xét nghiêm k co benh gi ,nguyên nhân tai sao.em nay 38tuoi,cảm ơn. Bac sỉ....
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn. Huyết áp cao có 2 nguyên nhân là tăng huyết áp nguyên phát và thứ phát. Tăng huyết áp thứ phát có thể do một số bệnh lí gây ra như: bệnh thận, bệnh nội tiết, bệnh tim mạch... Với tăng huyết áp nguyên phát hay còn gọi là tăng huyết áp vô căn, chưa xác định được nguyên nhân. Điều trị tăng huyết áp phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, nhưng với tăng huyết áp vô căn không xác định được nguyên nhân cần điều trị triệu chứng bằng cách sử dụng thuốc hạ huyết áp hàng ngày và cải thiện tình trạng: mỡ máu, đái tháo đường, hút thuốc lá, nghiện rượu bia...
  • avatar
    Nam Gửi lúc 13:20 - 09/12/16
    Chào bác sĩ năm nay cháu mới 19 tuổi , trong ng cháu thấy mệt mỏi và hay bị căng thẳng suy nghĩ nhiều rồi đến lúc cháu đi khám lính mới phát hiện huyết áp cao 110/160 thế cháu phải uống thuốc gì ko ạ
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn. Khi bạn đi thăm khám bị cao huyết áp, bác sĩ sẽ kê thuốc hạ huyết áp cho bạn uống hàng ngày. Ngoài ra sẽ tìm nguyên nhân điều trị, nếu tăng huyết áp vô căn phải dùng thuốc hạ huyết áp suốt đời. Bạn nên chú ý ăn nhạt, tham gia thể dục phù hợp và sử dụng Nattospes hàng ngày giúp ổn định huyết áp, phòng ngừa đột quỵ.
  • avatar
    lý hồng sơn Gửi lúc 09:57 - 22/11/16
    Thưa bác sĩ uống rượu bia có thể làm huyết áp tăng ko ạ
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn. Uống rượu bia khiến huyết áp tăng cao, xơ vữa động mạch xảy ra làm tăng nguy cơ đột quỵ não. Ngoài ra nếu sử dụng nhiều rượu bia còn gây nhiều vấn đề không tốt cho sức khỏe như gan bị ảnh hưởng, thần kinh kém... Việc sử dụng rượu bia cần tiết chế, hợp lí, đảm bảo sức khỏe.
  • avatar
    sao mai Gửi lúc 20:46 - 14/11/16
    Chào bác sĩ tôi năm nay 22 tuổi huyết áp tôi đo bằng máy điện tử là 130/80 có phải là cao không ạ. Tôi đang sử dụng thuốc ngừa thai hằng ngày như vậy có ảnh hưởng gì không ạ. Bác sĩ tư vấn giúp tôi với ạ. Cảm ơn bác sĩ nhiều!
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn. Huyết áp lí tưởng khi đo được 120/80mmHg. Với trường hợp của bạn trong các lần đo đều như vậy là có dấu hiệu của tăng huyết áp. Một số thuốc nội tiết như thuốc tránh thai có thể khiến huyết áp tăng. Bạn không nên lo lắng, chú ý chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học như: ăn nhạt, thể dục hàng ngày, ăn nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất sẽ giúp bạn kiểm soát huyết áp. Bạn có thể tham khảo sử dụng thêm Nattospes giúp ổn định huyết áp, nâng cao sức khỏe.
  • avatar
    cuong Gửi lúc 10:09 - 01/10/16
    Chao cac chuyen gia toi nam nay33 tuoi di kham o benh vien do huyet ap bang may dien tu la 160 bac si ket luan la huyet ap cao ve toi do bang may co la100 toi phai dieu tri nhu the nao cho dung
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn. Việc đo huyết áp của bạn không biết có chính xác không nhưng thông thường đo bằng máy điện tử và máy cơ không có sự chênh lệch nhiều. Trong trường hợp này bạn nên đo bằng máy cơ lại với người có chuyên môn như y tá, bác sĩ kiểm tra giúp. Khi đi thăm khám nếu căng thẳng hồi hộp huyết áp cũng dễ tăng, do đó nên theo dõi huyết áp liên tục trong 1 tuần để biết chính xác mình có cao huyết áp hay không.
  • avatar
    hoang cuong Gửi lúc 16:17 - 30/09/16
    Chao bac si toi nam nay 33tuoi .huyet ap toi do bang may dien tu la160 do bang may co la110 .cho toi biet loai nao la chinh xac va co dung duoc thuoc nattospes khong
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn. Việc đo huyết áp của bạn không biết có chính xác không nhưng thông thường đo bằng máy điện tử và máy cơ không có sự chênh lệch. Trong trường hợp này bạn nên đo bằng máy cơ lại với người có chuyên môn như y tá, bác sĩ kiểm tra giúp. Bạn cũng kiểm tra lại máy đo huyết áp điện tử của bạn có đủ pin không, máy đã dùng quá lâu chưa, nếu không đảm bảo trong việc kiểm tra huyết áp nên thay thế mua mới.
  • avatar
    hoan tuan Gửi lúc 10:42 - 29/09/16
    Chào bác sĩ tôi ở dộ tuổi 29 dạo này tôi hay bị hoa mắt chóng mặt huyết áp cao khoảng (160/110) vậy tôi nên uống thuốc hay điều trị thế nào thưa bác sĩ.
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn. Huyết áp của bạn rất cao như vậy rất nguy hiểm. Bạn nên đến bệnh viện thăm khám để bác sĩ kê thuốc phù hợp và nhớ uống đều đặn trong ngày. Ngoài ra cần ăn nhạt, giảm muối, đường. Ăn nhiều rau xanh, hoa quả và kết hợp uống Nattospes hàng ngày hỗ trợ ổn định huyết áp, phòng đột quỵ não.
  • avatar
    Tiến Dũng Gửi lúc 14:20 - 16/06/16
    Tôi bị tăng huyết áp nhẹ (khoảng 130) nhưng chỉ thỉnh thoảng mới bị thì có cần phải dùng thuốc gì không, tôi không có thời gian đi khám bệnh bác sĩ tư vấn giúp tôi. tôi cảm ơn bác sĩ.
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn. Sức khỏe là quan trọng nhất nên khi sức khỏe có những biểu hiện bất thường cần thu xếp thời gian đi kiểm tra. Bạn không nên có thói quen chủ quan và coi thường sức khỏe của mình. Việc theo dõi huyết áp cần thực hiện thường xuyên và đo vào các thời điểm khác nhau để có kết quả chính xác. Trường hợp của bạn nên ăn nhạt, không sử dụng rượu, bia, đồ uống kích thích... Việc sử dụng Nattospes hàng ngày giúp ổn định huyết áp, tăng cường tuần hoàn, phòng đột quỵ hiệu qủa. Bạn có thể sử dụng Nattospes với liều 4 viên/ ngày để có kết quả tốt.
  • avatar
    huyền Gửi lúc 14:30 - 10/06/16
    tôi mua 10 hộp thì giá bao nhiêu vậy
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn. Gía Nattospes bạn đặt mua tại công ty là 160.000đ/ hộp. Để đặt hàng bạn có thể điện thoại tới số: 0917185170. Cám ơn bạn.
  • avatar
    hân Gửi lúc 17:02 - 01/06/16
    chào bác sĩ. huyết áp của tôi thời gian gần đây không ổn định lúc thấp khoảng 65 lúc cao có khi là 140 nhưng tôi không có thời gian đi khám bệnh thì uống nattospes có ổn định được huyết áp không và liều dùng thế nào. tôi xin cảm ơn bác sĩ.
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn. Huyết áp bạn không ổn định lúc cao lúc thấp nhưng bạn không nói rõ có theo dõi huyết áp thường xuyên và vào các thời điểm khác nhau không. Nếu qua theo dõi huyết áp không ổn định khi quá cao khi lại thấp thì không tốt cho sức khỏe. Có một số nguyên nhân gây ta tình trạng này: - Bệnh thận: suy thận mạn, viêm thận mạn,… - Bệnh nội tiết: U tuyến thượng thận, hội chứng Cushing, cường giáp,… - Bệnh lý mạch máu: hẹp động mạch thận, hẹp eo động mạch chủ,… - Một số thuốc như thuốc ngừa thai, thuốc trị cảm, thuốc chống xung huyết mũi, thuốc giảm đau không kê toa, thuốc corticoid. - Ngoài ra có thể do stress, do rối loạn thần kinh giao cảm,… Do vậy bạn nên đi khám để xác định rõ nguyên nhân và có hướng điều trị đúng. Ngoài ra có thể kết hợp sử dụng Nattospes để ổn định huyết áp và nâng cao sức khỏe.
  • avatar
    thanh Gửi lúc 10:30 - 27/04/16
    chào bác sĩ mẹ tôi năm nay 80 tuổi bị huyết áp cao đã 2 năm nay. Hiện tại mẹ tôi vẫn uống thuốc huyết áp lúc 8h sáng hàng ngày nhưng thỉnh thoảng huyết áp vẫn bị cao. Bác sĩ tư vấn giúp tôi chế độ ăn uống, chăm sóc tốt nhất để phòng tránh đột quỵ được không, tôi cảm ơn bác sĩ.
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn. Mẹ bạn bị huyết áp cao cần phải uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ, việc này giúp huyết áp ổn định tránh biến chứng huyết áp lên quá cao gây đột quỵ. Nếu việc uống thuốc hàng ngày mà huyết áp vẫn quá cao cần đưa bà đi khám lại để bác sĩ điều chỉnh thuốc. Trong chế độ ăn chú ý cho bà ăn nhạt, nhiều chất xơ và vi chất. Ngoài ra bà nên sử dụng Nattospes hàng ngày để phòng ngừa đột quỵ, ổn định huyết áp. Sản phẩm được bệnh viện 108, 103, Bạch Mai nghiên cứu khẳng định tác dụng với bệnh nhân bị đột quỵ, huyết áp cao và phục hồi di chứng sau đột quỵ.
QUẢNG CÁO