Mất ngủ do di chứng tai biến mạch máu não - Cách khắc phục là gì?

Mất ngủ do di chứng tai biến mạch máu não - Cách khắc phục là gì?

Sau tai biến mạch máu não, nhiều bệnh nhân bị mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải. Do đâu mà có di chứng tai biến mạch máu não này và người bệnh nên làm cách nào để cải thiện? Nếu cũng đang có những thắc mắc như vậy, hãy cùng chúng tôi tìm câu trả lời ngay trong nội dung bài viết dưới đây!

Tại sao nhiều người bị mất ngủ sau tai biến mạch máu não?

Tai biến mạch máu não là tình trạng não bị tổn thương do không được cung cấp máu kịp thời. Tình trạng này xảy ra khi mạch máu não bị tắc hoặc vỡ. Nếu là tai biến do mạch máu não bị vỡ thì được gọi là xuất huyết não, còn nếu do có cục máu đông làm tắc mạch thì được gọi là nhồi máu não.

Sau tai biến mạch máu não, người bệnh có thể gặp rắc rối với rất nhiều di chứng, chẳng hạn như: Liệt nửa người, méo miệng, suy giảm trí nhớ, mất ngủ,… Trong đó, mất ngủ là tình trạng người bệnh khó đi vào giấc ngủ, không duy trì được giấc ngủ sâu vào ban đêm hoặc thức giấc quá sớm, khó trở lại giấc ngủ ban đầu trong thời gian dài.

Mất ngủ là một di chứng của tai biến mạch máu não 

Mất ngủ là một di chứng của tai biến mạch máu não

Bạn đang lo lắng vì bản thân hoặc người thân bị tai biến? Bạn bị mất ngủ, luôn mệt mỏi, uể oải sau tai biến mạch máu não? Hãy gọi điện cho chúng tôi qua số Tổng đài tư vấn miễn cước 18006305 để được tư vấn về tình trạng cũng như giải pháp mới nhất hỗ trợ cho người bị tai biến.

Theo các chuyên gia, nguyên nhân khiến nhiều người bị mất ngủ sau tai biến mạch máu não là do:

- Căng thẳng, stress: Tai biến mạch máu não với những hậu quả nặng nề cùng thời gian, chi phí điều trị tốn kém rất dễ khiến người bệnh trở nên căng thẳng, mệt mỏi, hay cáu gắt. Tình trạng này khiến gốc tự do tăng sinh quá mức và tấn công lên não gây tổn thương tế bào thần kinh cũng như các mạch máu não. Từ đó, trung tâm điều hành giấc ngủ gặp trục trặc, dẫn tới mất ngủ.

- Tác dụng phụ của một số loại thuốc: Sau tai biến mạch máu não, nhiều người bệnh phải duy trì dùng thuốc. Trong đó, một số loại thuốc như: Thuốc chữa đau đầu, thuốc chống viêm chứa corticoid, thuốc lợi tiểu… có tác dụng phụ là gây mất ngủ.

- Do tuổi tác: Người cao tuổi là đối tượng dễ bị tai biến mạch máu não, đồng thời cũng là nhóm đối tượng có nguy cơ mất ngủ cao. Nguyên nhân được lý giải là do thận đã dần lão hóa, tâm sinh lý thay đổi khiến chu kỳ sinh hoạt và chất lượng giấc ngủ cũng thay đổi theo. 

Bên cạnh đó, một số thói quen sinh hoạt không lành mạnh mà người bệnh duy trì như: Tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử, ăn quá no, thức quá khuya, mở đèn ngủ quá sáng… cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng mất ngủ sau tai biến mạch máu não.

Bạn đang sầu não vì tai biến mạch máu não khiến bạn bị mất ngủ triền miên? Bạn cảm thấy luôn mệt mỏi, thiếu phấn chấn? Vui lòng để lại thông tin liên hệ dưới đây để được chuyên gia gọi lại tư vấn!

Xem thêm: Điều trị tai biến mạch máu não ở người già: Tại sao khó?

Cách cải thiện di chứng tai biến mạch máu não mất ngủ

Nhiều người bị mất ngủ sau tai biến mạch máu não tìm đến thuốc ngủ. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc ngủ chỉ như “muối bỏ bể”, thậm chí khiến cơ thể mất dần khả năng kiểm soát giấc ngủ tự nhiên. Bên cạnh đó, người bệnh còn phải gánh chịu vô số hệ lụy từ việc lạm dụng thuốc ngủ như: Suy giảm trí nhớ, trầm cảm, suy gan thận...

Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên người bị mất ngủ sau tai biến không nên dùng các loại thuốc ngủ, thay vào đó, hãy cố gắng khắc phục di chứng tai biến mạch máu não và sở hữu một giấc ngủ tự nhiên bằng cách:

Tích cực tập vật lý trị liệu

Việc luyện tập không chỉ giúp người bệnh phục hồi chức năng, cải thiện các di chứng tai biến mạch máu não mà còn giảm căng thẳng, khắc phục mất ngủ hiệu quả. Các chuyên gia khuyên người bị tai biến nên tập thể dục ít nhất 5 lần (mỗi lần tối thiểu 30 phút) mỗi tuần. Những bệnh nhân bị liệt có thể luyện tập ngay trên giường hoặc nhờ người thân lật người, nhấc tay chân… Lưu ý, nên tập vào khoảng 17 – 19 giờ hàng ngày, tránh tập trong khoảng 1,5 tiếng trước khi ngủ vì điều này sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt sức và khó đi vào giấc ngủ. 

Gạt bỏ căng thẳng

Để có một giấc ngủ tự nhiên, điều quan trọng nhất là bạn phải gạt khỏi đầu mọi căng thẳng. Vẫn biết rằng, bệnh tật ập đến bất ngờ thì căng thẳng là lẽ tất yếu, nhưng nếu cứ giữ mãi thái độ thiếu lạc quan như vậy thì sẽ rất khó để phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não. Chính vì vậy, bạn hãy tạm quên đi những khó khăn và tập trung vào điều khiến bản thân hạnh phúc nhé! 

 Suy nghĩ về những điều tích cực giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn

Suy nghĩ về những điều tích cực giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn

Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong cải thiện giấc ngủ và phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não. Thủ phạm trực tiếp gây mất ngủ là các chất kích thích như: Cồn và caffeine nên bạn phải tuyệt đối tránh xa. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh các thực phẩm chứa nhiều chất béo như: Bơ sữa, các món chiên xào, đồ ngọt... vì chúng gây đầy bụng, khó tiêu.

Thay vào đó, các chuyên gia khuyên bạn nên tăng cường vitamin nhóm B có trong: Gạo lứt, thịt, cá, gà, sữa, trứng… và bổ sung các thức ăn giàu magie như: Rau mồng tơi, rau muống, rau dền, trái bơ, hạnh nhân, hạt bí...

Ngoài việc ăn đủ chất, bạn còn phải ăn đúng cách, không nên ăn trước khi đi ngủ vì lúc đó, cơ quan tiêu hóa phải hoạt động hết công suất để hấp thụ thức ăn, khiến việc đến với giấc ngủ trở nên khó khăn.

Ngăn ngừa tai biến mạch máu não tái phát

Bên cạnh việc cải thiện di chứng tai biến mạch máu não thì việc ngăn ngừa bệnh tái phát cũng có vai trò quan trọng. Người bệnh cần kiểm soát các yếu tố nguy cơ của tai biến mạch máu não như: Xơ vữa động mạch, huyết áp cao, rối loạn lipid máu, tiểu đường,… Đồng thời xây dựng lối sống lành mạnh, hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích.

Xem thêm: Cách phục hồi chức năng ngôn ngữ sau tai biến mạch máu não

Khắc phục di chứng tai biến mạch máu não hiệu quả nhờ sản phẩm thảo dược

Những ảnh hưởng tiêu cực của tai biến mạch máu não, trong đó có di chứng mất ngủ đối với cuộc sống người bệnh là rất nhiều. Chính vì vậy, tất cả mọi người cần nâng cao tinh thần phòng ngừa bệnh. Nếu không thể phòng ngừa, khi bệnh xảy ra, cần nhanh chóng đưa người mắc đi cấp cứu để được điều trị đúng cách. Việc điều trị tai biến mạch máu não cần đạt được các mục tiêu sau: 

- Trước mắt: Giảm nguy cơ tử vong, hạn chế di chứng.

- Lâu dài: Khắc phục di chứng, phục hồi chức năng và ngăn ngừa tai biến mạch máu não tái phát.

Trên thực tế, phương pháp điều trị tai biến mạch máu não theo tây y hiện nay là dùng thuốc hoặc phẫu thuật. Các phương pháp này đã đáp ứng được rất tốt mục tiêu điều trị trước mắt là duy trì sự sống và hạn chế di chứng cho người bệnh. Tuy nhiên, cả dùng thuốc và phẫu thuật đều không phải là phương pháp hiệu quả cho bước tiếp theo của quá trình điều trị - đó là việc phục hồi chức năng cũng như ngăn ngừa tai biến mạch máu não tái phát. 

Chính vì hạn chế kể trên, nhiều người có xu hướng lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp cải thiện di chứng liệt, nói ngọng, mờ mắt sau tai biến và ngăn ngừa bệnh tái phát. Dẫn đầu cho xu hướng này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes có thành phần chính từ nattokinase. Đây là một enzyme được chiết xuất từ đậu tương lên men có tác dụng làm tăng tuần hoàn, lưu thông máu, phòng ngừa và phá cục máu đông – tác nhân gây thiếu máu não, đồng thời cải thiện chức năng não, giúp tăng cường trí nhớ và khắc phục các di chứng khác của tai biến mạch máu não rất tích cực.

Sở dĩ nattokinase mang đến công dụng tuyệt vời như thế là do khi đi vào cơ thể, nó có thể linh hoạt vừa phòng ngừa, vừa làm tan cục máu đông bằng cách phá hủy fibrin (sợi tơ huyết hình thành nên cục máu đông) theo 2 con đường: Một là nattokinase trực tiếp phá hủy fibrin, hai là nó kích thích cơ thể tăng cường sản sinh plasmin (enzyme nội sinh có khả năng làm tiêu sợi fibrin). Nhờ đó, máu lưu thông dễ dàng hơn, giúp cải thiện bệnh tai biến mạch máu não trên cả 2 mục tiêu trước mắt và lâu dài.

 Nattospes giúp cải thiện di chứng mất ngủ sau tai biến mạch máu não hiệu quả

Nattospes giúp cải thiện di chứng mất ngủ sau tai biến mạch máu não hiệu quả

THÔNG TIN HỮU ÍCH DÀNH CHO BẠN

Chia sẻ của người dùng

Những năm qua, nhiều người bị tai biến liệt nửa người đã sử dụng Nattospes và nhận được kết quả tích cực, tiêu biểu như trường hợp của ông Nguyễn Văn Thanh (SĐT: 0377842711) ở TP. Chí Linh, tỉnh Hải Dương. Để tìm hiểu về câu chuyện của ông Thanh, mời bạn theo dõi video sau:

Hay như ông Võ Văn Tám ở TP. HCM (số điện thoại anh Thảo – con rể ông Tám: 0919272701) cũng đã cải thiện di chứng tai biến mạch máu não nhờ dùng Nattospes. Mời bạn cùng xem chi tiết câu chuyện của ông Tám trong video sau:

Xem thêm chia sẻ của những người dùng Nattospes cải thiện di chứng tai biến mạch máu não hiệu quả TẠI ĐÂY.

Giới chuyên gia đánh giá thế nào?

Để tìm hiểu thêm về công dụng của sản phẩm Nattospes, hãy cùng lắng nghe lời tư vấn của chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh trong video dưới đây:

Xem thêm đánh giá của giới chuyên gia về tác dụng hỗ trợ phục hồi chức năng sau tai biến mạch máu não của sản phẩm Nattospes TẠI ĐÂY.

Ảnh hưởng của di chứng tai biến mạch máu não nói chung, di chứng mất ngủ nói riêng đến cuộc sống người bệnh là rất lớn. Để sớm lấy lại sức khỏe cũng như giấc ngủ ngon sau tai biến mạch máu não, hãy tích cực luyện tập và đừng quên sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes mỗi ngày, bạn nhé!

Nếu còn thắc mắc về cách cải thiện di chứng tai biến mạch máu não hoặc muốn đặt mua sản phẩm Nattospes, xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006305; hotline (ZALO/VIBER): 0917185170/ 0917230950.

Hà Anh

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

Nguyễn Quỳnh Trang
Vừa đặt hàng thành công
0974058xxx