Huyết áp bao nhiêu là cao? Huyết áp cao nguy hiểm như thế nào?

Huyết áp bao nhiêu là cao? Huyết áp cao nguy hiểm như thế nào?

Huyết áp bao nhiêu là cao? Câu hỏi này được rất nhiều người quan tâm bởi huyết áp cao có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, là nguyên nhân chính (chiếm khoảng 80%) gây ra tai biến mạch máu não. Vậy cụ thể huyết áp cao nguy hiểm như thế nào, huyết áp bao nhiêu là cao? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này, bạn nhé!

Huyết áp bao nhiêu là cao?

Huyết áp là lực của máu tác động lên thành mạch máu để đưa máu đi nuôi dưỡng cơ thể. Đơn vị đo huyết áp là milimét thủy ngân (mmHg). Số đo huyết áp được biểu thị bằng 2 chỉ số:

  • Huyết áp tối đa (còn gọi là “huyết áp tâm thu” hay ngắn gọn là “số trên”): dao động từ 90 đến 139 mmHg

  • Huyết áp tối thiểu (còn gọi là “huyết áp tâm trương” hay ngắn gọn là “số dưới): dao động từ 60 đến 89 mmHg

Ở người trưởng thành, huyết áp bình thường nếu chỉ số huyết áp tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg. Khi huyết áp tâm thu lớn hơn 140 mmHg và huyết áp tâm trương lớn hơn 90mmHg thì được chẩn đoán là cao huyết áp.

>>>Xem thêm: Bất chợt bị đau đầu buồn nôn – không nên coi thường

Triệu chứng cao huyết áp là gì?

Bệnh cao huyết áp không có triệu chứng cụ thể. Cách duy nhất để biết mình có bị cao huyết áp hay không là đo huyết áp. Tuy nhiên, bạn cũng không nên quá lo lắng nếu một lần nào đó đọc chỉ số huyết áp thấy cao hơn bình thường. Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến chỉ số huyết áp. Nếu chỉ số này thường xuyên giữ ở mức cao, bạn mới nên lo lắng.

Tuy không có triệu chứng cụ thể nhưng nhiều người bị cao huyết áp nói rằng họ thường xuyên cảm thấy đau đầu, vì vậy bạn nên chú ý những biểu hiện bất thường của cơ thể và đi khám để được chẩn đoán chính xác.

Nhiều người cao huyết áp thường xuyên bị đau đầu

Nhiều người cao huyết áp thường xuyên bị đau đầu

Bên cạnh đó, một số dấu hiệu có thể gặp ở những người cao huyết áp là: Choáng váng, mất ngủ, chóng mặt, ù tai, hoa mắt, khó thở, hay hồi hộp, đau tức ngực, đỏ mặt, buồn nôn… Các triệu chứng này khó phát hiện và thường xuất hiện khi bệnh đã tiến triển nặng.

>>>Xem thêm: Thực đơn cho người bị huyết áp cao

Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng huyết áp cao?

Nguyên nhân dẫn đến huyết áp cao chưa được khẳng định chính xác. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, lối sống có thể tác động rất lớn đến chỉ số huyết áp. Bạn có nguy cơ bị tăng huyết áp nếu:

  • Ăn quá nhiều muối

  • Ít ăn trái cây và rau quả

  • Ít vận động

  • Thừa cân – béo phì

  • Uống quá nhiều rượu

Ăn mặn có thể làm tăng huyết áp

Ăn mặn có thể làm tăng huyết áp

Đây là những yếu tố nguy cơ tăng huyết áp mà bạn có thể kiểm soát được. Bên cạnh đó, cũng có một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp không thể kiểm soát, bao gồm:

  • Tuổi tác: Khi tuổi tác tăng lên, cùng với những ảnh hưởng của lối sống không lành mạnh kéo dài từ nhiều năm trước có thể khiến huyết áp tăng theo.

  • Nguồn gốc dân tộc: Theo một số nghiên cứu, người ở các cộng đồng Châu Phi – Caribe và Nam Á có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn những vùng khác trên thế giới.

  • Tiền sử gia đình: Nếu các thành viên khác trong gia đình bạn bị cao huyết áp thì khả năng mắc cao huyết áp của bạn cũng lớn hơn.

Một số người bị cao huyết áp do có liên quan đến tình trạng bệnh lý khác, chẳng hạn như các vấn đề về thận, những trường hợp này sau khi điều trị, huyết áp có thể trở lại bình thường.

>>>Xem thêm: Huyết áp cao phải làm sao?

Huyết áp cao nguy hiểm như thế nào?

Huyết áp cao sẽ gây căng thẳng cho tim và mạch máu. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, phù phổi, suy thận…

Nếu người bệnh để tình trạng tăng huyết áp diễn ra trong thời gian dài mà không được chẩn đoán và điều trị đúng cách thì có thể dẫn đến rối loạn tiền đình, suy tim, thiếu máu cục bộ cơ tim và các bệnh lý về mắt, giảm thị lực…

Tai biến mạch máu não là một trong những biến chứng nguy hiểm của bệnh tăng huyết áp. Bởi khi huyết áp tăng, áp lực của máu lên thành mạch tăng, có thể gây vỡ mạch máu hoặc hình thành các cục máu đông làm tắc mạch máu, dẫn đến tai biến mạch máu não với những di chứng nặng nề như liệt, méo miệng, nói ngọng…

Tai biến mạch máu não là biến chứng nguy hiểm của bệnh tăng huyết áp

Tai biến mạch máu não là biến chứng nguy hiểm của bệnh tăng huyết áp

Để khắc phục tình trạng này, bạn không nên bắt đầu từ việc thay đổi lối sống.

Trước hết, bạn nên thiết lập chế độ ăn uống khoa học. Với những người bị bệnh tăng huyết áp bạn nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả như: Cần tây, cải cúc, măng lau, cà chua, cà rốt, các loại nấm, đậu phộng, lê, táo, chuối tiêu, dưa chuột… và tránh ăn mặn, đồ ăn cay nóng, nội tạng động vật, đồ ăn nhiều dầu mỡ.

Thứ hai, bạn cần hạn chế uống rượu, bia vì đồ uống có cồn khiến tim đập nhanh, mạch máu co lại, làm tăng huyết áp, uống nhiều rượu bia có thể làm xơ cứng động mạch. Bạn cũng không nên uống trà đặc vì trong trà đặc chứa nhiều chất kiềm, có thể làm cho đại não hưng phấn, dẫn đến mất ngủ, tim đập loạn nhịp và dễ rối loạn huyết áp. Đặc biệt, bạn không nên hút thuốc lá vì nicotin có trong khói thuốc cũng gây xơ vữa động mạch, đẩy huyết áp lên cao.

Thứ ba, bạn nên tập thể dục thường xuyên để cải thiện sức khỏe, kết hợp với nghỉ ngơi, thư giãn mỗi ngày, giúp tinh thần thoải mái, bớt căng thẳng.

Thứ tư, nếu bạn là người thừa cân – béo phì, hãy cố gắng giảm cân. Thừa cân không chỉ gây ra những bất tiện và sự tự ti trong cuộc sống hàng ngày mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim, mạch máu.

Ngoài ra, cũng có một số bằng chứng cho thấy việc bổ sung axit béo omega-3, duy trì mức vitamin D tối ưu và uống ca cao thường xuyên có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp.

>>>Xem thêm: Cách phòng ngừa tai biến mạch máu não cho người bị cao huyết áp và tiểu đường

Phòng ngừa tai biến, ổn định huyết áp bằng sản phẩm thảo dược

Để ngăn chặn tai biến mạch máu não, cải thiện tình trạng huyết áp cao, các chuyên gia khuyên người bệnh nên kết hợp sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược. Hiện nay, Nattospes là sản phẩm được nhiều người lựa chọn bởi rất hiệu quả trong việc ổn định huyết áp, từ đó giúp phòng ngừa tai biến mạch máu não mà không gây ra tác dụng phụ.

Nattospes có thành phần chính là nattokinase, một loại enzyme được chiết xuất từ natto, món ăn truyền thống của Nhật Bản, được làm bằng cách lên men đậu tương (đậu nành). Natto đã được người Nhật sử dụng an toàn từ hàng nghìn năm qua như một sản phẩm bổ dưỡng và là một phương thuốc dân gian giúp cải thiện hệ tuần hoàn, hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch, máu.

Tận dụng những ưu thế này, các nhà khoa học Việt Nam đã chiết xuất enzyme nattokinase và bào chế thành công sản phẩm Nattospes giúp ổn định huyết áp, từ đó phòng ngừa, làm tiêu các cục máu đông, hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não, cải thiện các biến chứng và ngăn chặn bệnh tái phát.

Nattospes hỗ trợ điều hòa huyết áp và phòng ngừa tai biến mạch máu não

Nattospes hỗ trợ điều hòa huyết áp và phòng ngừa tai biến mạch máu não

Như vậy, bài viết đã giúp bạn trả lời câu hỏi “huyết áp bao nhiêu là cao?” và giải pháp giúp phòng ngừa tai biến mạch máu não, hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích đối với bạn. Đừng quên dùng Nattospes mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và người thân bạn nhé!

THÔNG TIN HỮU ÍCH CHO BẠN

Nhiều người dùng Nattospes để ổn định huyết áp, phòng ngừa tai biến cho kết quả tốt

Ông Võ Văn Tám ở quận Thủ Đức, TP. HCM năm nay 73 tuổi. Ông bị tai biến mạch máu não dẫn đến méo miệng, khó nói, yếu tay chân. Sau một thời gian dài chạy chữa nhưng tình trạng không cải thiện, ông biết đến và quyết định sử dụng Nattospes để hỗ trợ điều trị di chứng sau tai biến mạch máu não. Đến nay, ông Tám đã hết méo miệng, sức khỏe được cải thiện rõ rệt, ông có thể đi lại, vận động như người bình thường. Mời bạn đọc cùng theo dõi câu chuyện vượt qua tai biến của ông Võ Văn Tám trong video sau:

Bạn đọc nếu quan tâm đến trường hợp của ông Tám có thể liên hệ qua anh Huỳnh Ngọc Thảo – con rể ông Tám qua số điện thoại: 0919.272.701

>>>Xem thêm chia sẻ của những người dùng Nattospes khác TẠI ĐÂY

Giới chuyên gia nói gì về sản phẩm Nattospes

Trả lời câu hỏi “Điều hòa huyết áp bằng Nattospes có được không?”, chuyên gia Nguyễn Minh Hiện cho biết: “Trên nền tảng một ca tăng huyết áp phải điều trị bằng thuốc tây, có thể kết hợp với một số thuốc đông y để cải thiện tình trạng tăng huyết áp và nên đưa chỉ số huyết áp về dưới 140/80mmHg… Nattospes có tác dụng tốt trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não. Bạn nên dùng kết hợp với thuốc chống tăng huyết áp”.

Hãy cùng nghe ý kiến cụ thể của chuyên gia Nguyễn Minh Hiện tại video sau:

>>>Xem thêm đánh giá của chuyên gia về tác dụng điều hòa huyết áp của Nattospes TẠI ĐÂY

Nếu còn thắc mắc về huyết áp bao nhiêu là cao hoặc đặt mua sản phẩm Nattospes, xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006305 hoặc hotline (ZALO/VIBER): 0917185170/ 0917230950.



* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO