Phòng ngừa tai biến mạch máu não do căng thẳng như thế nào?

Phòng ngừa tai biến mạch máu não do căng thẳng như thế nào?

Theo một số nghiên cứu, căng thẳng mạn tính có thể dẫn đến tai biến mạch máu não. Vậy cần phòng ngừa tai biến mạch máu não do căng thẳng như thế nào? Mối liên hệ giữa tâm trạng căng thẳng và bệnh tai biến mạch máu não là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.

Các yếu tố nguy cơ tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não là tình trạng một phần não bộ bị tổn thương đột ngột do không được cung cấp máu kịp thời. Khi đó, người bệnh có thể tử vong trong chốc lát hoặc nếu may mắn vượt qua thì thường phải gánh chịu những di chứng nặng nề như liệt, yếu, khó nói, mắt mờ...

Tai biến mạch máu não là bệnh nguy hiểm tính mạng

Tai biến mạch máu não là bệnh nguy hiểm tính mạng

Tai biến mạch máu não được chia thành 2 loại là thiếu máu não và xuất huyết não. Tai biến do thiếu máu não xảy ra khi trong mạch máu lưu thông lên não xuất hiện cục máu đông chèn ép, cản trở đường đi của máu lên não. Tai biến mạch máu não do xuất huyết não xảy ra khi mạch máu não bị vỡ hoặc rò rỉ, máu chảy ra ngoài tạo thành các vết sẹo trên mô não, gây tổn thương nghiêm trọng.

Những yếu tố nguy cơ của tai biến mạch máu não là: Huyết áp cao, cholesterol cao, tiểu đường, xơ vữa động mạch, bệnh tim, béo phì, hút thuốc, uống rượu,… Trong đó, 2 yếu tố nguy cơ chủ yếu là cao huyết áp và cholesterol cao.

>>>Xem thêm: Tai biến mạch máu não có nguy hiểm không?

Mối liên hệ giữa căng thẳng và tai biến mạch máu não

Bạn có phải là người nóng tính, nóng nảy, hung hăng và hay thù hằn không? Nếu thuộc tuýp người này, bạn có nguy cơ tai biến mạch máu não cao hơn những người bình tĩnh và từ tốn. Theo đội y tế WebMD, nguy cơ tai biến mạch máu não ở những người căng thẳng kéo dài cao gấp 4 lần người bình thường.

Căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến tai biến mạch máu não

Căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến tai biến mạch máu não

Nếu sống với tâm trạng căng thẳng tuột dốc trong thời gian dài, vô tình các yếu tố nguy cơ tai biến mạch máu não cũng gia tăng đáng kể. Khi các yếu tố nguy cơ này trở nên nghiêm trọng, tất yếu nguy cơ tai biến mạch máu não cũng tăng theo.

Cơ chế của tai biến mạch máu não do căng thẳng được giải thích là do: Tâm trạng căng thẳng làm tăng hormone cortisol trong cơ thể. Hormone này làm tăng huyết áp – nguyên nhân hàng đầu gây tai biến mạch máu não. Đáng chú ý, huyết áp cao khiến các động mạch não phải chịu thêm áp lực, dễ bị vỡ, dẫn đến tai biến mạch máu não xuất huyết não – loại tai biến nguy hiểm nhất.

Căng thẳng cũng khiến lượng đường trong máu tăng lên, có khả năng dẫn đến bệnh tiểu đường. Mặt khác, khi căng thẳng, mảng bám tích tụ trong động mạch dày lên (xơ vữa động mạch), dễ dẫn đến tình trạng tắc mạch máu não gây tai biến mạch máu não do thiếu máu não cục bộ.

Đặc biệt, nhiều người bị căng thẳng thường xuyên hút thuốc, uống rượu. Đây cũng là những yếu tố nguy cơ của tai biến mạch máu não.

Xơ vữa động mạch trở nên nghiêm trọng hơn do căng thẳng

Xơ vữa động mạch trở nên nghiêm trọng hơn do căng thẳng

>>>Xem thêm: Hậu quả của tai biến mạch máu não đối với cảm xúc và hành vi

Phòng ngừa tai biến mạch máu não do căng thẳng như thế nào?

Muốn giảm nguy cơ tai biến mạch máu não do căng thẳng, trước hết cần giải quyết tình trạng căng thẳng. Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu về tác động của căng thẳng, kết quả cho thấy, tâm trạng căng thẳng thường xuất phát từ 5 yếu tố chính:

- Vấn đề sức khỏe cá nhân

- Sức khỏe của những người gần gũi với bệnh nhân

- Công việc và khả năng làm việc

- Các mối quan hệ xã hội

- Tài chính.

Như vậy, tùy vào nguyên nhân gây căng thẳng mà bạn có phương pháp giải quyết phù hợp. Nếu bạn thấy lo lắng, mệt mỏi vì vấn đề tài chính, hãy dành một chút thời gian để thống kê lại ngân sách và cân đối chi tiêu. Nếu bạn căng thẳng do một vài mối quan hệ xấu trong cuộc sống, hãy suy nghĩ kỹ càng và quyết định xem bạn có cần giữ lại mối quan hệ đó không.

Cần sắp xếp cuộc sống để tinh thần thoải mái hơn

Cần sắp xếp cuộc sống để tinh thần thoải mái hơn

Ngoài ra, bạn cũng cần kiểm soát các yếu tố nguy cơ tai biến mạch máu não như đã kể ra phía trên: Tăng huyết áp, tiểu đường, béo phì,…. Bạn có thể cải thiện sức khỏe với những phương pháp sau:

- Thường xuyên đo huyết áp, nếu xác định bị bệnh tăng huyết áp thì phải điều trị kiên trì.

- Điều trị bệnh tiểu đường theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

- Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý: Ăn nhiều đạm và chất xơ, tránh thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường, muối.

- Không uống rượu, bia, không hút thuốc lá và không sử dụng chất kích thích.

- Tập thể dục thường xuyên để kiểm soát cân nặng, phòng bệnh tim mạch.

- Khám sức khỏe định kỳ để kịp thời phát hiện những thay đổi bất thường của cơ thể.

>>>Xem thêm: Các bài tập phục hồi chức năng sau tai biến cho cánh tay

Phòng ngừa tai biến mạch máu não bằng sản phẩm thảo dược

Để phòng ngừa tai biến mạch máu não do căng thẳng, ngoài thực hiện những biện pháp kể trên, hiện nay, nhiều người có xu hướng lựa chọn kết hợp sử dụng các sản phẩm thảo dược vừa an toàn, không gây tác dụng phụ lại cho hiệu quả lâu dài. Tại Việt Nam, sản phẩm được nhiều người tin tưởng lựa chọn hơn cả là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nattospes.

Nattospes có thành phần chính là nattokinase. Đây là một loại enzyme chiết xuất từ món ăn truyền thống của người Nhật Bản có tên gọi natto, được làm bằng cách lên men đậu tương (đậu nành). Natto đã được người Nhật sử dụng an toàn hàng ngàn năm qua như một sản phẩm bổ dưỡng và cũng là phương thuốc dân gian giúp cải thiện tuần hoàn, hỗ trợ các vấn đề về mạch máu, tim mạch.

Chính vì thế, các nhà khoa học Việt Nam đã tận dụng những ưu điểm của món ăn này để chiết xuất enzyme nattokinase và bào chế thành công sản phẩm Nattospes nổi tiếng trong việc phòng ngừa, phá cục máu đông, tăng tuần hoàn, lưu thông máu; hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não; cải thiện các di chứng liệt, nói ngọng, méo miệng, đau đầu, đãng trí sau cơn tai biến và ngăn ngừa bệnh tái phát.

Nattospes hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả

Nattospes hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả

Thông tin hữu ích dành cho bạn

Xua tan nỗi lo tai biến mạch máu não nhờ sử dụng Nattospes

Nattospes giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tai biến mạch máu não hiệu quả. Điều này đã được rất nhiều người dùng kiểm chứng. Điển hình là trường hợp của ông Võ Văn Tám ở TP. HCM (SĐT anh Thảo – con rể ông Tám: 0919272701). Ông Tám bị tai biến mạch máu não dẫn tới méo mặt, lệch hàm. Nhưng may mắn, nhờ biết tới Nattospes và kiên trì sử dụng, ông đã dần hồi phục. Mời bạn đọc cùng theo dõi câu chuyện của ông Tám tại video sau:

>>>>Xem thêm kinh nghiệm cải thiện di chứng tai biến mạch máu não của anh Thành (điện thoại: 0815038883) TẠI ĐÂY

Giới chuyên gia đánh giá thế nào về tác dụng của Nattospes?

Hãy cùng lắng nghe đánh giá của chuyên gia Nguyễn Minh Hiện về tác dụng phòng ngừa, hỗ trợ điều trị tai biến của sản phẩm Nattospes:

>>>> Xem thêm đánh giá của chuyên gia về tác dụng của Nattospes TẠI ĐÂY

Hy vọng bài viết đã cung cấp thông tin hữu ích, giúp bạn hiểu thêm về bệnh tai biến mạch máu não và nguy cơ tai biến mạch máu não do căng thẳng. Hãy chăm sóc sức khỏe thể chất cũng như tinh thần thật tốt và đừng quên sử dụng sản phẩm Nattospes đều đặn mỗi ngày để phòng bệnh tốt hơn, bạn nhé!

Để được giải đáp mọi thắc mắc về phòng ngừa tai biến mạch máu não và đặt mua sản phẩm Nattospes, xin vui lòng gọi tới số tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI 18006305; hotline (ZALO/VIBER): 0917185170/ 0917230950.

Hải Phong


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO